Найден новый способ борьбы со стрессом

Кто-то для борьбы со стрессом читает книги и медитирует, кто-то ударяется во все тяжкие и занимается экстримом. Одним же из самых действенных методов, сочетающих в себе как преимущества спокойного сосредоточенного времяпрепровождения, так и активного экстремального, является функциональный тренинг и боевые искусства. Именно поэтому теперь эти занятия доступны в фитнес-клубе Fresh Fitness.

Чем хорош функциональный тренинг? В первую очередь тем, что в процессе этих тренировок в норму приходят все мышцы и связки, которые обычно задействуются организмом практически в любых стандартных ситуациях, однако из-за малоподвижного образа жизни, в большинстве своем, теряют тонус. Функциональный тренинг от Fresh Fitness включает в себя упражнения, способные вернуть мышцам былой функционал.

А о преимуществах тренировок в боевых искусствах говорить и не нужно: мало того, что во время таких занятий развивается координация, скорость, ловкость и поднимается общий тонус организма, еще и теряются лишние килограммы, а взамен приобретаются боевые навыки, способные пригодиться в обычной жизни. Что уж тут говорить про ни с чем не сравнимую разрядку во время тренировки, способную избавить от любого стресса.

И все это теперь доступно в фитнес-клубе Fresh Fitness, ведь здесь открылся Центр боевых искусств и функционального тренинга, где к вашим услугам предлагаются все самые действенные упражнения, способствующие как восстановлению тонуса организма, так и эффективному избавлению от стресса, и приобретению новых полезных навыков.

У Fresh Fitness для этого есть все: и профессиональные тренеры, способные подобрать для вас именно такой комплекс упражнений, который станет самым эффективным именно для вас, и удобные залы для занятий, и все необходимое профессиональное оборудование и аксессуары. Так, для функционального тренинга в фитнес-клубе есть уникальное оборудование – DАP-рама, позволяющая выполнять все необходимые для тренировки движения без риска.

Кроме того, в залах Fresh Fitness есть все для занятий боевыми искусствами: и качественный инвентарь для тренировок, и опытные инструкторы, всегда готовые подсказать, как можно добиться лучшего результата в кратчайшие сроки. Прибавьте к этому упражнения, поднимающие тонус и восстанавливающие спокойствие и уверенность в себе, и вы получите действительно самый действенный способ борьбы со стрессом от Fresh Fitness.